top of page
FITNESS RACES
Een voorbeeld van een andere fitness race is The Hybrid Games. Dit is een Nederlandse fitnessrace in een vast format die voor iedereen toegankelijk is. De race begint met een run van 500m, gevolgd door 1 functionele oefening (9 totaal) en eindigt met een run van 500m. In totaal doe je dus 10 runs van 500m en 9 verschillende oefeningen.
The Hybrid Games brengt kracht en conditie samen. Een race in de buitenlucht om als hybride atleet jezelf maximaal uit te dagen op 9 toffe onderdelen die afgewisseld worden met steeds een 500 meter run op de
atletiekbaan.
Andere voorbeelden zijn Hexafit, Styrekx en Protocol series. Ben jij allround fit? Prove it tijdens een fitness race, Let’s go!
FITNESS RACE COACHING
TRAININGSPROGRAMMA
VOEDINGSADVIES
COACH CALLS
WHATSAPP CONTACT
DAGELIJKSE MONITORING
AANPASSING WAAR NODIG
0-METING
FITNESS RACE SIMULATIE TEST
RACEDAY STRATEGIE
Met onze Fitness Race coaching stomen we jou klaar om je doel te realiseren. We formuleren een realistische maar ambitieuze finishtijd, kiezen de betreffende race, brengen je beginniveau in kaart en gaan aan de slag.
Je krijgt een persoonlijk trainingsprogramma waarmee je alle facetten van fitness racing gaat trainen. Denk hierbij aan strength workouts, hardloopsessies en fitness race specifieke workouts.
Je krijgt persoonlijk voedingsadvies zodat je alle vereiste voedingsstoffen en bouwstenen binnenkrijgt én waarmee je toewerkt naar je ideale 'raceday' lichaamsgewicht.
Verder heb je rechtstreeks contact met je coach via WhatsApp en twee-wekelijkse digitale coachgesprekken, wordt je dagelijks gemonitord, worden zaken aangepast als daar aanleiding voor is en doe je een simulatie test in onze toffe partnergym in de laatste weken voor je race. Tijdens deze simulatie nemen we ook je 'raceday' strategie door. Op de grote dag zelf is je coach natuurlijk ook van de partij om je bij te staan en alles eruit te halen!
TARIEVEN FITNESS RACES
bottom of page